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甲状腺结节的生活注意事项

2020-09-01 西安莲湖正尚华西医院 咨询医生

  甲状腺结节越来越被大家熟悉,它是一种较常见的内分泌疾病,尤其在中年女性中多见,可分为良性和恶性。一旦得了甲状腺结节,不仅需要考虑这个病要不要治疗,如何治治疗,还需要在日常生活中照顾好自己。下面,就让西安甲状腺医院带着大家一起聊一聊甲状腺结节的生活注意事项。

甲状腺结节,的,生活注意事项,保持充足的睡眠

  一、观察症状,警惕病情进展

  患者要动态观察有无压迫症状,以及症状有无加重,特别是要注意有无呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等。

  当然,甲状腺结节早期压迫症状不典型,可仅表现为呼吸不畅、活动后气促、吞咽时“堵噎”感、声音改变等。

  其次,患者还要关注有无甲亢的相关症状,例如多食易饿、怕热多汗、消瘦、易激动、手抖、突眼、心率加快等,或者甲减的相关症状,例如怕冷、少言乏力、反应差、记忆力减退、心动过缓、非凹陷性水肿等。

  如果出现这些症状,建议尽快前往专科门诊就诊,进行查体及完善必要的检查(如甲功、彩超、CT等)。

  二、健康饮食,控制碘的摄入

  另外,饮食方面以优质蛋白、高维生素、适量碳水化合物及微量元素、饮食中的碘元素对甲状腺影响较大,碘摄入不足或过多都会引起甲状腺的病变。

  非缺碘地区一般推荐低碘饮食,不同食物的含碘量不同,海产品的含碘量较高,建议少吃裙带菜、海带、紫菜等),海鲜适量,碘盐影响不大。

  避免刺激性食物,如浓茶、浓咖啡,并避免抽烟、饮酒。

  三、劳逸结合,保持规律作息

  还有,保持充足的睡眠,少熬夜,不可过度劳累,保持心情愉悦,一般忌郁闷、愤怒、急躁等;

  甲状腺结节患者如果甲状腺功能是正常的、且没有明显的症状,那么是不影响正常的工作或学习的。

  一般建议劳逸结合、保持健康的生活及工作方式。

  很多人就抱怨了,医生你说的简单,想要做到真是太难了,每个人都有每个人的困难,能怎么办呢?

  作为医生也只能建议尽量做到了,其次也想要提醒大家,如果看到这篇文章,可以多关心关心自己的家人,不管有没有条件尽可能的每年做到体检,其实任何疾病还是早发现早控制效果会比较好的。

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